ツイてない時、どうしようもなく落ち込んだ時は! [自己啓発 他力本願 甘え]
まず、今“無い”ものでなく、今“有る、持っている”ものを思い出そう。
例えば
私は、
生きている 健康・五体満足 仕事がある 家族も生きている 住むところがある 風呂も入れる ご飯も食べれてる
そして自分の表情と目を、鏡でじっくり見てみよう!
例えば
私は、
生きている 健康・五体満足 仕事がある 家族も生きている 住むところがある 風呂も入れる ご飯も食べれてる
そして自分の表情と目を、鏡でじっくり見てみよう!